Как заработать себе диабет
Диабет 2 типа, наиболее распространенный вид диабета, характеризуется резистентностью к инсулину и недостаточной выработкой этого ключевого гормона. Хотя генетическая предрасположенность играет значительную роль, современный образ жизни предоставляет целый ряд путей, которые статистически повышают риск развития этого заболевания.
1. Диета с Преобладанием Простых Углеводов
Сверхпотребление простых углеводов, таких как белый хлеб, сладкие напитки, кондитерские изделия и фастфуд, приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови. Организм, привыкнув к такому «ускоренному питанию», теряет способность эффективно регулировать его, повышая риск инсулиновой резистентности.