Управляйте Глюкозой: Разбор Ограничений Питания при Сахарном Диабете
Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем глюкозы в крови. Недостаточность инсулина, гормона, регулирующего усвоение глюкозы, лежит в основе этого состояния. Питание играет фундаментальную роль в управлении диабетом, а соответствующие ограничения способствуют стабильному уровню глюкозы, снижая риск осложнений.
Основные Принципы Диеты при Диабете
Основой диетического подхода при диабете являются три ключевых принципа:
-
Контроль порций: Избыток калорий, независимо от их источника, приводит к повышению глюкозы в крови. Поэтому важно следить за размером порций, избегая переедания.