Капуста — один из самых популярных овощей, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Тушёная капуста особенно ценится за мягкий вкус и лёгкую усвояемость. Для людей с сахарным диабетом 2 типа важно понять, можно ли включать этот продукт в рацион без риска для уровня сахара в крови. Пищевая ценность тушёной капусты 100 г тушёной капусты (без масла …
Лактоза — это натуральный сахар, содержащийся в молочных продуктах. Для людей с сахарным диабетом 2 типа часто возникает вопрос: можно ли употреблять молочные продукты без риска для уровня сахара в крови. Существует множество мифов о лактозе, поэтому важно разобраться, что правда, а что заблуждение. Что такое лактоза Лактоза — это дисахарид, состоящий из глюкозы и …
Кукурузная мука — популярный ингредиент для выпечки, каш и крупяных блюд. Она привлекает людей своим вкусом и универсальностью, но у людей с сахарным диабетом 2 типа возникает вопрос: можно ли её употреблять без риска для контроля сахара в крови? Состав и калорийность кукурузной муки 100 г кукурузной муки содержит примерно: Калории: 365 ккал Белки: 7–8 …
Базальный инсулин — это препарат длительного действия, который помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови между приёмами пищи и ночью. Правильный расчёт базальной дозы — ключевой элемент успешного контроля диабета 1 и 2 типа. Что такое базальный инсулин Базальный инсулин: поддерживает уровень сахара в крови в течение 24 часов; уменьшает ночные и утренние скачки глюкозы; …
Инсулин — жизненно важный препарат для людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Одним из частых вопросов у пациентов является: «Сколько единиц инсулина помещается в шприце и как правильно рассчитать дозу?» Правильное понимание этого помогает безопасно контролировать уровень сахара и снижает риск осложнений. Типы шприцев для инсулина Шприцы различаются по объёму и шкале измерения: …
Метформин — один из самых назначаемых препаратов при сахарном диабете 2 типа. Он помогает снижать уровень сахара в крови, улучшает чувствительность тканей к инсулину и нередко способствует снижению массы тела. Однако среди пациентов циркулируют опасения о влиянии метформина на почки. Давайте разберёмся, что правда, а что миф. Миф 1. Метформин повреждает почки ❌ Это не …
Крахмал — это сложный углевод, который содержится в крупах, картофеле, бобовых и некоторых овощах. Для людей с сахарным диабетом 2 типа понимание роли крахмала в рационе имеет ключевое значение, так как он напрямую влияет на уровень глюкозы в крови. Разберёмся, как безопасно употреблять крахмалистые продукты и какие есть стратегии контроля. Что такое крахмал Крахмал — …
Чай — один из самых популярных напитков в мире. Для людей с сахарным диабетом важно не только выбрать правильный тип чая, но и подумать о том, что к нему добавлять и с чем его сочетать, чтобы уровень сахара оставался стабильным. Разберёмся, какие продукты подходят для чаепития при диабете 2 типа. Основные правила чаепития при диабете …
Кабачок — лёгкий и низкокалорийный овощ, который часто рекомендуют при сахарном диабете 2 типа. Его употребление помогает разнообразить рацион, сохранить контроль уровня глюкозы и обеспечить организм полезными веществами. Разберёмся, почему кабачок — хороший выбор для диабетиков и как правильно его включать в меню. Пищевая ценность кабачка 100 г свежего кабачка содержат: Калории: 17–20 ккал Белки: …
Ряженка — традиционный кисломолочный продукт, который любят за мягкий вкус и питательные свойства. Она содержит белок, кальций и витамины группы B, но для людей с сахарным диабетом возникает вопрос: безопасна ли ряженка для контроля уровня глюкозы в крови? Разберёмся подробно. Состав ряженки Ряженка производится из топлёного молока с помощью молочнокислых бактерий. В среднем на 100 …