Кефир — популярный кисломолочный продукт, который многие используют как лёгкий перекус перед сном. Для людей с сахарным диабетом 2 типа возникает вопрос: безопасен ли кефир на ночь и как он влияет на уровень глюкозы в крови. Состав и пищевая ценность кефира На 100 мл кефира (обычно 2,5–3,2% жирности): Калории: 45–60 ккал Белки: 3–4 г Жиры: …
Сахарный диабет 2 типа требует комплексного подхода к контролю уровня глюкозы в крови. Часто врачи назначают комбинацию препаратов, чтобы добиться оптимального эффекта. Одним из популярных сочетаний является Диабетон (гликлазид) и метформин. Разберёмся, совместимы ли эти препараты и как их правильно использовать. Что такое Диабетон и метформин Диабетон Активное вещество: гликлазид; Принадлежит к классу сульфонилмочевины; Стимулирует …
Гороховый суп — питательное и сытное блюдо, которое многие любят за вкус и простоту приготовления. Но у людей с сахарным диабетом 2 типа часто возникает вопрос: можно ли его есть без вреда для уровня сахара в крови? Разберёмся, отделяя мифы от фактов. Состав и пищевая ценность горохового супа Основной ингредиент — горох — источник сложных …
Молочная сыворотка — побочный продукт производства сыра и творога — в последние годы привлекает внимание как потенциально полезный компонент питания для людей с сахарным диабетом 2 типа. Она содержит белки высокой биологической ценности, витамины и минералы, а также биоактивные соединения, способные влиять на обмен веществ. Разберёмся, чем она полезна и как её правильно использовать. Состав …
Мышечная боль — частая проблема у людей с сахарным диабетом 2 типа и иногда 1 типа. Она может быть неприятным симптомом, снижать качество жизни и ограничивать физическую активность, которая крайне важна для контроля уровня сахара. Разберёмся, почему возникает боль в мышцах при диабете и как с этим справляться. Основные причины мышечной боли при диабете Диабетическая …
Крахмал — основной источник углеводов в рационе большинства людей. Для пациентов с сахарным диабетом 2 типа важно понимать, как крахмал влияет на уровень сахара в крови и как правильно включать его в питание, чтобы поддерживать гликемический контроль. Что такое крахмал Крахмал — это сложный углевод, состоящий из длинных цепочек молекул глюкозы. Он содержится в: Зерновых …
Кускус — популярный гарнир, быстро готовящийся и легко сочетающийся с мясом, овощами и соусами. Для людей с сахарным диабетом 2 типа важно понимать, как кускус влияет на уровень сахара в крови и можно ли включать его в рацион без риска для гликемического контроля. Что такое кускус Кускус — это продукт из мелко размолотой пшеничной крупы, …
Метформин — один из самых популярных препаратов для лечения сахарного диабета 2 типа. Он снижает уровень сахара в крови, улучшает чувствительность тканей к инсулину и поддерживает контроль веса. Помимо стандартного приёма утром или после еды, исследователи и врачи всё чаще обсуждают приём метформина в ночное время и его эффективность. Как действует метформин Метформин влияет на …
Сахарный диабет 2 типа — это хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода к контролю гликемии, обмена липидов и профилактике осложнений. В последние годы внимание исследователей привлекла никотиновая кислота (витамин B3, ниацин) как возможный инструмент для улучшения метаболического профиля у пациентов с диабетом. Что такое никотиновая кислота Никотиновая кислота — водорастворимый витамин группы B, который выполняет …
Жареная пища — любимый многими способ приготовления продуктов. Однако для людей с сахарным диабетом 2 типа она может представлять особую опасность, влияя на уровень сахара, вес и здоровье сердца. Разберёмся, почему жареное лучше ограничивать и как снизить риски. Почему жареная пища опасна при диабете Высокое содержание калорий и жиров Жарка увеличивает калорийность блюда в 2–3 …