Растительные масла — важная часть рациона, обеспечивающая организм необходимыми жирами, витаминами и антиоксидантами. Для людей с сахарным диабетом 2 типа часто возникает вопрос: какие масла полезны, а какие лучше ограничить, чтобы контролировать уровень сахара и снизить риск осложнений. Роль жиров при диабете Жиры выполняют несколько важных функций: Источник энергии; Участие в усвоении жирорастворимых витаминов (A, …
Глютен — белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, часто вызывает споры среди людей, следящих за здоровьем. Особенно актуален вопрос для людей с сахарным диабетом 2 типа: нужно ли исключать глютен, влияет ли он на уровень сахара и здоровье в целом. Что такое глютен Глютен — это смесь белков, которые при взаимодействии с водой образуют …
Колбасы, сосиски и мясные деликатесы часто вызывают вопросы у людей с сахарным диабетом 2 типа. Особенно интересует варёная колбаса — один из самых распространённых продуктов в рационе. Разберёмся, можно ли её употреблять и на что обратить внимание. Пищевая ценность варёной колбасы 100 г варёной колбасы содержит примерно: Калории: 250–300 ккал Белки: 12–15 г Жиры: 20–25 …
Козье молоко считается более «натуральным» и легко усвояемым по сравнению с коровьим. Для людей с сахарным диабетом 2 типа часто возникает вопрос: можно ли употреблять козье молоко без вреда для уровня сахара в крови и здоровья в целом. Разберёмся, что правда, а что миф. Состав козьего молока 100 мл козьего молока содержат примерно: Калории: 66–70 …
Инсулинорезистентность — одна из ключевых проблем обмена веществ, которая лежит в основе развития сахарного диабета 2 типа и других метаболических нарушений. Правильное понимание этого состояния помогает пациентам и врачам эффективнее контролировать уровень сахара и снижать риски осложнений. Что такое инсулинорезистентность Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин, гормон, отвечающий за …
Фрукты — важная часть здорового питания, однако для людей с сахарным диабетом 2 типа вопрос их употребления особенно актуален. Среди них нектарины — сочные, сладкие фрукты, которые многие считают опасными из-за содержания сахара. Давайте разберёмся, можно ли включать нектарины в рацион диабетика и как сделать это безопасно. Пищевая ценность нектара 100 г свежего нектара содержит …
Современная терапия сахарного диабета 2 типа постоянно совершенствуется, чтобы улучшить контроль гликемии и облегчить жизнь пациентов. Одним из новейших препаратов является Soliqua SoloStar — комбинированный инсулин длительного действия с инкретиновым компонентом, который открывает новые возможности для контроля заболевания. Что такое Soliqua SoloStar Soliqua SoloStar — это комбинированный препарат, который объединяет: Инсулин гларгин — базальный инсулин …
Жимолость — яркая ягода с кисло-сладким вкусом, богатая витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Она становится всё более популярной у людей, следящих за здоровьем, включая пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Важно понять, как она влияет на уровень сахара в крови и можно ли включать её в рацион. Пищевая ценность жимолости 100 г свежей жимолости содержат примерно: …
Лапша быстрого приготовления, например, «Доширак», давно стала популярной закуской. Однако среди людей с сахарным диабетом 2 типа существует мнение, что она сильно повышает уровень сахара в крови и противопоказана полностью. Давайте разберёмся, насколько это правда и что нужно знать о гликемическом индексе (ГИ) этой продукции. Что такое гликемический индекс Гликемический индекс (ГИ) — это показатель …
Кукуруза — популярный овощ и источник крахмала, который используют в кашах, салатах, супах и гарнирах. Для людей с сахарным диабетом 2 типа возникает вопрос: можно ли включать кукурузу в рацион без риска для уровня сахара в крови. Разберёмся, какие формы кукурузы безопасны и как правильно её употреблять. Пищевая ценность кукурузы 100 г варёной кукурузы содержат …